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舒緩酸痛

 

用艾葉、川烏、木瓜、五加皮、當歸、羌活、伸筋草

各二錢。泡澡十五分鐘即可


不用再去買藥布啦'

TVBS電視台-莊醫師提供-的行氣止痛油配方:川芎、當歸、莪朮、沒葯、乳香、桂枝等,加上對舒緩酸痛很好的天然精油(薰衣草,尤加利,迷迭香,薄荷,暖薑)


紅花,金門一條根及老薑

金門一條根
 
一條根是通經活絡的藥材:多用於治療風濕痛或是筋骨酸痛。金門縣農業試驗所與台灣大學農藝專家的投入研究,證實對某些人筋骨痠痛的確有舒緩的功效,另外在藥理上主治脾胃虛弱,氣虛腳腫,手足痿軟無力,腎虛腰痛,腰肌勞損,風濕骨痛,坐骨神經痛。
 
川芎
 
有活血袪瘀、袪風止痛的功能。傳統用於胸脅疼痛、風濕痹痛、癥瘕結塊、瘡瘍腫痛、跌仆
傷痛、月經不調、產後瘀痛,以及感冒頭痛、偏正頭痛等。
《本草新編》:“川芎……血閉者能通,外感者能散,療頭風其神,止金瘡疼痛。

 
當歸尾
 
當歸外用促進皮膚未梢循環使肌膚活化,能養血、活血、消腫、止痛、排膿、 生肌。當歸還有活血通絡、散瘀消腫的作用,可用於跌打損傷、瘀血腫痛。配川芎、可活上部瘀血;配桂枝,可通 達四肢、活血通絡。
 
莪朮
 
行氣,破血,消積,散結,止痛。莪朮屬理血活血類中藥材,莪朮活血兼行氣止痛,多用於血瘀氣滯諸病,消積作用較強。
 
沒葯/乳香
 
沒藥的功效主治與乳香相似。常與乳香相須為用,治療跌打損傷、瘀滯腫痛,癰疽腫痛,瘡瘍潰後久不收口以及一切瘀滯痛証。區別在於乳香偏於行氣、伸筋,治療痹証多用,沒藥偏於散血化瘀。
 
桂枝
 
溫腎補陽,散寒止痛。近代研究,本品有中樞性和末梢性擴張血管作用,能增強血液循環、鎮靜、鎮痛、解熱。抗菌。
 
老薑乾
 
薑愈老辣味愈強,驅風能力愈佳,用來暖和身體的中段,能夠刺激身體活力和提升體溫(中醫說它用於「回陽救逆」,其效甚佳),並能有效解除體內液體、血液、代謝的阻滯。它主要在身體表層運作,以促進皮膚及末梢神經的循環,作用上好像三溫暖(也有人叫做「出汗療法」)。當您皮膚冰冷、氣血循環不良甚至內患風濕、外感風寒的時候,它暖身的作用就能派上用場。
 
薄荷腦/冰片
 
能選擇性地刺激人體皮膚或黏膜的冷覺感受器,產生冷覺反射和冷感,引起皮膚黏膜血管收縮,對深部組織的血管也可引起收縮而產生治療作用。外用可以止痛、止癢、消腫冰片能促進血液循環,抑菌,有局部鎮痛及防腐作用。
 
天然精油(薰衣草,尤加利,迷迭香,薄荷,暖薑)
 
薰衣草:促進細胞再生、治灼傷、曬傷、關節炎,止痛、抑制黴菌、減少疤痕。
薄荷:止痛、消炎、紓解搔癢、抗菌、抗痙攣、驅腸胃脹氣、解消充血腫脹、袪痰、促發汗、退燒、改善溼疹、癬、疥瘡、退乳、通經、清涼。

暖薑:調理肌肉僵硬、酸痛、風濕、肌肉疼痛、痛風、扭傷、咳嗽。

尤加利 : 抗風濕、抗發炎、抗病毒、除臭、淨化、激勵、驅蟲、治創傷、對於一般性肌肉疼痛、神經痛、蚊蟲咬傷、割傷有改善功效。肌膚的療效,可改善青春痘、毛孔阻塞肌膚。 
迷迭香 : 具抗菌、消炎、止痛、收斂、有舒緩風濕痛,緊膚,改善浮腫功效


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